EMODIETA: EL NUEVO METODO PARA LOGRAR TU PESO IDEAL

SALSA BOOKS - 9788415193487

Dietética y nutrición

Sinopsis de EMODIETA: EL NUEVO METODO PARA LOGRAR TU PESO IDEAL

La Dra. Reina García Closas y Alejandro Lorente presentan EmoDieta, el nuevo método para mantener tu peso ideal y olvidar las dietas para siempre

LaEmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo.

¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.



Ficha técnica


Editorial: Salsa Books

ISBN: 9788415193487

Idioma: Castellano

Número de páginas: 360

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 10/06/2014

Año de edición: 2014

Plaza de edición: Es
Alto: 21.5 cm
Ancho: 14.0 cm
Grueso: 2.2 cm
Peso: 366.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Reina García Closas


Licenciada en Medicina y Cirugía, Máster en Nutrición, Doctora del Departamento de Medicina Preventiva de la Universidad de Barcelona y Máster en Epidemiología por la Harvard School of Public Health. Durante 20 años, ha compaginado la actividad docente e investigadora en varias universidades con su labor asistencial en la medicina pública y privada. Sus campos de investigación son los factores de riesgo nutricional y del estilo de vida en la obesidad; enfermedades cardiovasculares, cáncer y enfermedad de Alzheimer. Ha desarrollado su actividad investigadora en la URV de Reus, Institut Català d’Oncologia (Barcelona), Hospital Universitario de La Laguna, National Cancer Institute (Bethesda, Estados Unidos) y UB. Es autora de múltiples publicaciones nacionales e internacionales. Desde 1995 ha realizado asesoramiento nutricional a empresas farmacéuticas y alimentarias desde el Instituto Español de la Nutrición. En el área de la medicina anti-envejecimiento y estética, ha participado en múltiples congresos nacionales e internacionales de las Sociedades Española y Francesa de Medicina Estética, de la Sociedad Española de Medicina y Cirugía Cosmética y de la Sociedad Mundial de Medicina Anti-envejecimiento. Desde 2007 se dedica a la medicina asistencial, ejerciendo en la Clínica Corachán de Barcelona y en la Clínica Dermika de Girona.
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