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Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años

Ejercicios y consejos para sentirte joven, con energía y salud

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Ficha Técnica

Editorial: Amat Editorial

ISBN: 9788419870933

Idioma: Castellano

Número de páginas: 176

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/11/2024

Año de edición: 2024

Plaza de edición: Barcelona
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.3 cm
Grueso: 1.4 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Álvaro Puche Giménez

Álvaro Puche es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, máster en Fisiología Integrativa, y entrenador personal especializado en ejercicio físico y entrenamiento de fuerza para personas mayores y para sectores especiales de la población. También es docente y formador en empresas de fitness, y colabora en diferentes revistas y blogs de referencia en el sector del fitness y el ejercicio físico.
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Reseñas sobre Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años

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Ricardo

| hace 1 año

Buenos consejos y filosofía de vida Pero para mí gusto autor demasiado integrista de la cultura de gimnasio si o si entrenador personal si o si. Me quedo con lo que me sirve, desecho los intereses creados y casi impuestos. Un 3 de 5


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