ENTRENAMIENTO OCLUSIVO: SALUD Y RENDIMIENTO

El entrenamiento oclusivo o blood flow restriction training es un método de entrenamiento que surgió en Japón en la década de los años sesenta.Este método se caracteriza por emplear manguitos neumáticos en las extremidades para reducir de forma controlada el flujo sanguíneo mientras se realizan diferentes tipos de ejercicio físico, demostrando efectos muy positivos par...