ESQUI, RENDIMIENTO Y EMOCION (2ª ED.)

El deporte nos proporciona una gran cantidad de estímulos y emociones de muy diversa naturaleza y, si somos capaces de reconocerlas e interpretarlas adecuadamente, conseguiremos sin duda mejorar nuestro rendimiento. En su constante evolución, el entrenamiento moderno del esquí ha ido cambiando su perspectiva biomecánica y "tecnicista" para centrarse en las sensaciones y en cómo interactuamos con el medio en el que nos movemos. Esta toma de conciencia de cómo percibimos nuestro propio cuerpo al desenvolverse en el entorno, ha supuesto el desarrollo de tecnicas más depuradas, menos lesivas y, naturalmente, un empleo más eficiente del material de esquí actual. En nuestro primer libro, -Esquiar con los pies-, propusimos un metodo para aprender mejor focalizándonos en lo que pasaba bajo nuestras piernas. Más tarde, en -Esquí moderno aplicado a la montaña- hablábamos de las fuerzas externas y de cómo fundirse con ellas para esquiar con mayor seguridad y menor gasto de energía. Esta tercera parte de la trilogía viene a completar a los dos trabajos anteriores, dando una descripción detallada de la tecnica moderna en la pista, lo baches, los saltos y el fuera de pista, y exponiendo un metodo para mejorar el rendimiento ―,a todos los niveles―, centrándonos en lo que sen