ESTIRANDOSE

Name: ESTIRANDOSE
Author: Bob Anderson

Bob Anderson

RBA Integral - 9788479010591

Deportes Historia y estudios

Sinopsis de ESTIRANDOSE

Ejercicios para recuperar la agilidad, elasticidad de los músculos y movilidad de las articulaciones. Un libro dirigido a todos los que quieran sentir su cuerpo en plena forma física, tanto si practican algún deporte como si no.

Ficha técnica

Traductor: Beatriz Fernández Martínez

Editorial: Rba Integral

ISBN: 9788479010591

Número de páginas: 216

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 05/01/2000

Año de edición: 2000

Plaza de edición: Es

Colección:
Ejercicio Cuerpo y M

Número: 011

Alto: 26.5 cm

Ancho: 19.0 cm

Grueso: 1.9 cm

Peso: 480.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Bob Anderson

BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en estiramientos, con una trayectoria de más de 40 años enseñando una aproximación sencilla a estos ejercicios para ganar flexibilidad.

Desde que en 1975 ideó el método Estirándose en el garaje de su casa en el sur de California, y hasta esta nueva edición, sus prácticas se han traducido a 25 idiomas y han ayudado a 5 millones de personas a sentirse más flexibles y a evitar lesiones cuando practican deporte. Su esposa, Jean Anderson, es licenciada en arte por la Universidad de California y autora de las ilustraciones.

Descubre más sobre Bob Anderson

Recibe novedades de Bob Anderson directamente en tu email