FIBROMIALGIA Y OTRAS ENFERMEDADES AMBIENTALES

Este libro pretende ayudar a recuperar la salud y vivir una vida llena de vitalidad, energía y felicidad. La salud es nuestro estado natural, sin embargo resulta cada vez más difícil mntenernos sanos en un mundo tan desequilibrado. Vivimos sometidos a un alto grado de estrés físico y psíquico, nos alimentamos con productos desnaturalizados y llenos de sustancias químicas, y respiramos un aire contaminado y sobre todo, nos hemos alejado del verdadero sentido de nuestras vidas. Por todo ello, no es extraño que la fibromialgia y otras enfermedades ambientales sean cada vez más frecuente. Pero hay una buena noticia: es posible mejorar e incluso sanar estas enfermedades. Para ello, proponemos desde revisar la alimentación hasta técnicas menos conocidas, como la meditación, ejercicio, el yoga, la relajación, cuidar los aspectos emocionales y los tratamientos naturales.