Guiaburros: Cómo vencer el estrés laboral

| hace 3 años

Desde mi experiencia cuento que yo he tenido varias temporadas de ansiedad debido a mi trabajo, en ambas ocasiones leer esta guia me ha ayudado a meditar, comprender lo que me estaba pasando y a poder marcarme unas pautas para tratar de aliviar la situación. Considero útiles las explicaciones y consejos que se citan en el libro, y la manera en que te hace comprender el problema y los métodos para poder solucionarlo, sin ser soluciones milagro. Ademas me ha parecido sencilla su lectura. ¡Gracias!