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LA AUTENTICA FELICIDAD

Name: LA AUTENTICA FELICIDAD
Author: Martin E.P. Seligman

Martin E.P. Seligman

B de Bolsillo - 9788498725087

Autoayuda

Sinopsis de LA AUTENTICA FELICIDAD

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean.

En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas.

El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.

Opinión:«Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad.»Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional

Ficha técnica

Traductor: Mercè Diago Esteva, Debritto Cabeza

Editorial: B de Bolsillo

ISBN: 9788498725087

Idioma: Castellano

Número de páginas: 448

Tiempo de lectura:

10h 42m

Encuadernación: Tapa blanda bolsillo

Fecha de lanzamiento: 18/05/2011

Año de edición: 2011

Plaza de edición: Es

Colección:
No Ficción

Alto: 19.0 cm

Ancho: 12.6 cm

Grueso: 2.7 cm

Peso: 304.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Martin E.P. Seligman

El doctor Martin E.P. Seligman, profesor de Psicología en la Universidad de Pensilvania, investiga desde hace quince años los campos de la psicología positiva, la indefensión aprendida, la depresión, los conflictos etnopolíticos y el optimismo. El trabajo del doctor Seligman ha recibido el apoyo del Instituto Nacional de Salud Mental, la Fundación Nacional para la Ciencia, la Fundación Guggenheim, la Fundación Mellon y la Fundación MacArthur. Es director de la Red de Psicología Positiva y director científico de Foresight, Inc. Durante catorce años fue director del Programa de Formación Clínica de la Universidad de Pensilvania y fue nombrado «profesional distinguido» por las Academias Nacionales de Práctica. En 1995 la Asociación de Psicología de Pensilvania lo premió por sus «aportaciones cruciales a la Ciencia y a la Práctica.» Es autor de varios ensayos, entre ellos Optimismo aprendido y La auténtica felicidad, este último publicado por Ediciones B.

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