LA ESTRUCTURA NEUROLINGÜISTICA DE LAS EMOCIONES: EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Las emociones son sentimientos de respuesta en un determinado momento. Podríamos considerarlas como los guardianes de nuestra vida, agentes de información que avisan de lo que está ocurriendo dentro y fuera de uno mismo. Son señales de advertencia (alarmas) para que corrijamos, variemos o mantengamos el estado y las conductas en los que estamos inmersos. De lo que trata esa indicación, lo que la emoción intenta transmitirte o comunicarte, es a lo que llamamos: función comunicativa y mensaje de la emoción. Veamos algunos ejemplos: Abrumado o agobiado: Lo que esta emoción dice es: «Estás pretendiendo alcanzar resultados que son muy importantes o muy numerosos para poderlos realizar en el tiempo que tienes disponible». Mensaje: «Revisa tu situación personal y marca prioridades, descarta aquello que no necesites o no sea prioritario». Aburrimiento: Función comunicativa: «Nada que te resulte interesante está ocurriendo en el presente». Mensaje: «Cambia de actividad, haz algo interesante ahora». Aflicción: «Algo ha ocurrido en el pasado que ha supuesto una pérdida o un desequilibrio emocional». Mensaje: «Fortalécete o evita ese tipo de situaciones». El fin del libro que tienes en tus manos es el de poner al alcance del lector, ya sea profesional o no, un estudio en profundidad de la estructura neuro-lingüística de las emociones, y un conjunto de las técnicas de PNL de las más poderosas de las que disponemos en este momento, para manejar y desarrollar las respuestas de la actividad cerebral en el área que se conoce como Inteligencia emocional.