LAS ESTACIONES DEL CUERPO

Name: LAS ESTACIONES DEL CUERPO
Author: Thérèse Bertherat

Cómo observarse y mantenerse en forma a través de la Antigimnasia

Thérèse Bertherat

Ediciones Paidós - 9788449339059

Higiene, salud personal y pública Higiene y salud personal. Primeros auxilios

Sinopsis de LAS ESTACIONES DEL CUERPO

«La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella.»

Ficha técnica

Traductor: Elena Berni

Editorial: Ediciones Paidós

ISBN: 9788449339059

Idioma: Castellano

Número de páginas: 128

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 09/02/2022

Año de edición: 2022

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Divulgación

Alto: 23.3 cm

Ancho: 15.5 cm

Grueso: 0.7 cm

Peso: 234.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Thérèse Bertherat

Thérèse Bertherat, creadora de la anti-gimnasia, es terapeuta y autora de varias obras que han familiarizado a un público muy amplio con la antigimnasia –disciplina que nuestra autora enseña en un instituto de París— y que han alcanzado un éxito sin precedentes en el mundo entero. Su primer libro, El cuerpo tiene sus razones, publicado en 1976 vendió más de un millón de ejemplares en todo el mundo, provocando un gran interés entre profesionales, deportistas y público en general. Thérèse Bertherat lleva ya más de 30 años enseñando este método en Francia y ha escrito cerca de una decena de títulos. La antigimnasia cuenta con miles de adeptos en todo el mundo.

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