📗 Libro en catalán LES FRANCESES NO S ENGREIXEN

Elegant, convincent, savi, divertit i publicat just a temps: vet aquí l'últim llibre antidietes que podria canviar radicalment la vostra manera de pensar i de viure. Mitjançant estrategies senzilles pero eficaces i dotzenes de receptes que a primera vista sembla ben be que hagin d'engreixar, Mireille ens revela quins són els ingredients necessaris per dur una vida amb un pes controlat des de la Sopa de Porro Màgica del cap de setmana com a remei d'emergencia fins als trucs del dia a dia com ara el simple fet de deixar-se portar pel plaer. Donant una importància especial a la frescor, la varietat, la proporció i sobretot al plaer, Mireille ens ensenya com pràcticament tothom pot aprendre a menjar, beure i moure's. Si heu intentat sense exit seguir una dieta específica, o si heu perdut l'avió per passar les vacances a la platja, o si teniu un pànic terrible als glúcids, vet aquí una manera animada i positiva de conservar una bona silueta, una recuperació dels secrets culturals francesos mes preuats adaptats a l'estil de vida del segle XXI. Podem beure vi i menjar pa, fins i tot xocolata, sense que despres ens trobem grasses ni ens sentim culpables? Pourquoi pas?