Leer primeras páginas

LIBERTAD EMOCIONAL

Name: LIBERTAD EMOCIONAL
Author: Ferran Salmurri

Estrategias para educar las emociones

Ferran Salmurri

Ediciones Paidós - 9788449335884

Autoayuda

Sinopsis de LIBERTAD EMOCIONAL

Recuperamos un clásico del bienestar para controlar el estrés y progresar en el autocontrol de nuestras emociones. El objetivo no puede ser más ambicioso: ser felices.

¿Cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional y el psicólogo Ferran Salmurri nos facilita en este libro las estrategias necesarias para que podamos controlar más adecuadamente el estrés y disfrutar de un mejor índice de felicidad y bienestar.

Ficha técnica

Editorial: Ediciones Paidós

ISBN: 9788449335884

Idioma: Castellano

Número de páginas: 208

Tiempo de lectura:

4h 54m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 21/05/2019

Año de edición: 2019

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Divulgación

Alto: 23.3 cm

Ancho: 15.5 cm

Grueso: 1.4 cm

Peso: 372.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Ferran Salmurri

FERRAN SALMURRI(Barcelona)

Psicólogo clínico de amplia trayectoria, Ferran Salmurri es un estudioso y aventajado practicante de la corriente de la psicología cognitivo-conductual, un enfoque cuyos beneficios se ha comprometido a trasladar desde las consultas y las aulas hasta la cotidianeidad de la vida de la gente de a pie. Está convencido de que la felicidad puede «aprenderse» y «enseñarse»y de que la sociedad necesita, y merece, una mejor educación en el ámbito emocional que le ayude a evitar sufrimientos innecesarios o a combatirlos con recursos mejores. Con Razón y emoción, ha satisfecho sobradamente ambas aspiraciones.

Descubre más sobre Ferran Salmurri

Recibe novedades de Ferran Salmurri directamente en tu email