MANUAL DE INICIACIÓN AL SENDERISMO

"El concepto de senderismo cubre prácticas y usos muy amplios y distintos, desde una sencilla marcha a pie al aire libre, hasta un recorrido deportivo por terrenos tecnicos y exigentes. El primer desafío es encontrar el estilo donde cada uno se sienta mejor y más relajado para disfrutar de todas las posibilidades esteticas de la naturaleza, sin prisa, caminando tranquilamente hasta la "cumbre" de uno mismo". Este nuevo -Manual de iniciación al senderismo- es una recopilación de consejos, recomendaciones y puntos de vista del autor, basados en su experiencia personal y criterios actuales sobre el senderismo moderno, para facilitar el acercamiento de todos los que deseen introducirse en el apasionante mundo de los senderos, en solitario, con amigos o en familia. Y tal vez, tambien puede ser un punto de partida para futuros montañeros y alpinistas que quieran alcanzar despues grandes cumbres. PERFIL DEL SENDERISTA É Inspiración y actitud É Preparación física É La mente es el motor de las piernas É Planificación, la clave del exito É Cuidados y seguridad É Normas básicas de seguridad SENDEROS, SEÑALES, HUELLAS Y VEREDAS É Senderos de Gran Recorrido É Senderos de Pequeño Recorrido É Senderos Locales É Senderos Europeos de Gran Recorrido É Senderos sin catalogación