AGUILAR - 9788403100671
Gestiona tus emociones y disfruta de una vida sin instrucciones de uso.
El consumo de psicof#rmacos aumenta en nuestro pa#s de manera alarmante. La facilidad con la que los m#dicos los prescriben, la automedicaci#n, la b#squeda de una soluci#n a los problemas r#pida y eficaz son factores que potencian esta nueva realidad. Lo cierto es que el origen de trastornos como la ansiedad, la depresi#n o el estr#s est# m#s relacionado con la carencia de afecto, las emociones o los pensamientos que con las dolencias f#sicas, y que la ingesta continuada de medicamentos no resuelve estas enfermedades, s#lo las acalla o las simula. Las consecuencias en cambio son evidentes: nos transformamos en seres perezosos, incapaces de tomar las riendas de nuestra vida, en fabricantes de objetivos superficiales a corto plazo y no de felicidad.
En M#s amor y menos qu#mica la psic#loga Carolina Garc#a nos ayuda a descubrir las propiedades terap#uticas de la afectividad y los sentimientos, su papel en nuestra vida, as# como las consecuencias de sus carencias. Nos informa de los peligros de los antidepresivos, nos descubre terapias alternativas como la risoterapia, la musicoterapia, la homeopat#a y nos ense#a a trabajar la autoestima, el sentido del humor o la re
Especificaciones del producto
Escrito por Carolina García
Carolina García Gutiérrez (Madrid, 1978) es licenciada en Psicología por la Universidad SEK en 2001, máster en Psicooncología por la Universidad Complutense de Madrid en 2003 y máster en Psicología Clínica en Granada en 2005. Ha trabajado como psicóloga y gerente en una clínica de Motril durante los últimos cuatro años además de colaborar en diversos espacios radiofónicos como Cadena SER Motril y Radio Salobreña sobre temas relacionados con la psicología práctica y la autoayuda. Ha trabajado como psicóloga en Madrid y ha sido colaboradora del portal digital parasaber.com, donde coordinaba su propia guía de psicología práctica. Colabora de forma habitual con asociaciones y participa en diversas publicaciones. Es autora de Sesenta y tantos, empieza una nueva juventud (2008). Más amor y menos química es su primera obra en Aguilar
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Tapa blanda
Javier Castillo
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