MEDITACIÓN: TEORÍA Y PRÁCTICA

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AUTOR-EDITOR - 9788461685486

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Meditación y relajación

Sinopsis de MEDITACIÓN: TEORÍA Y PRÁCTICA

La meditación es una práctica cuyo objetivo es la educación de la mente. La mente, así educada, logra establecer procesos de atención más contínuos y presenciales. La atención continua sobre eventos presenciales del "aquí y del ahora", se convierte en catalizador de la cognición, llegando a modificar la percepción catapultándola a la interesante y desconocida experiencia no-dual. Meditar es internarse en la activida consciente y hacer gala de una experiencia firme en el acto de la comprensión. La conciencia es comprensión y comprensión es conciencia. Por ello, estimular la atención y hacerla partícipe de la experiencia del presente, de manera ininterrumpida, se convierte en el escenario predilecto para una meditación sana. La Meditación practicada correctamente, estimula y afianza el sistema nervioso, erradica el estrés y permite advertir la suma de realidades que acercan al hombre a la naturaleza de lo divino y Lo Real.

Ficha técnica


Editorial: Autor-editor

ISBN: 9788461685486

Idioma: Castellano

Número de páginas: 200
Tiempo de lectura:
4h 42m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 29/04/2014

Año de edición: 2014

Plaza de edición: Bilbao, España
Alto: 20.0 cm
Ancho: 14.0 cm
Grueso: 14.0 cm
Peso: 366.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Sesha


Sesha nació en Bogotá y realizó estudios de ingeniería y de filosofías orientales. Su búsqueda incesante sobre la naturaleza de lo Real le llevó desde joven a practicar meditación y al estudio del Vedanta Advaita, corriente hinduista compuesta por los textos sagrados antiguos (vedas) que muestran el camino de lo que conocemos como la «no-dualidad» o la no separación. La divergencia de opiniones entre autores, mapas poco claros en el análisis de la práctica de la meditación y una conceptualización metafísica alejada de la vivencia y la cultura occidental, fueron algunas de las dificultades con las que se encontró Sesha en sus primeros años de investigación. A los 26 años, y después de variadas experiencias meditativas profundas, obtuvo la vivencia trascendental que le llevó a empezar a compartir su experiencia No-Dual por diferentes países ofreciendo cursos de meditación, conferencias y entrevistas. Labor que hoy en día sigue ofreciendo, además de ser autor de numerosos libros. Su experiencia y su bagaje hacen de Sesha uno de los autores de nuestros tiempos capaz de actualizar y traducir a la sociedad occidental la sabiduría que encierran estas antiquísimas enseñanzas orientales y que a menudo son mal interpretadas o distorsionadas, a la vez que sabe establecer un puente entre lo científico y lo metafísico de una forma magistral y novedosa.
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Opiniones sobre MEDITACIÓN: TEORÍA Y PRÁCTICA


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1 opiniones de usuarios


Antonio Quintanar Jiménez

13/06/2023

Tapa blanda

"Si buscas saber lo que es realmente la meditación, este es tu libro. La claridad con la que Sesha "arquitecto infalible" te guía, paso a paso, de manera clara y ordenada hacia la comprensión de la meditación, es insuperable. Imprescindible para todos aquellos que hoy entran en este mundo y para los que ya están y necesitan comprender realmente qué es meditar. Gracias Sesha".


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