MEDITACION ZEN PARA TODOS

urso con fotos didácticas.La enseñanza del Zen es una llamada para descubrir el sutil y profundo goce de vivir.Es una invitación a asumir la indisoluble contradicción entre lo ideal y lo real, entre el espíritu y la materia, e ir más allá para reencontrar la armonía original con el orden del universo. Zazen es la meditación que los maestros han transmitido, el punto de partida y la meta final del Zen.Esta obra introduce al principiante en la práctica del zazen y de las posturas más importantes que se enseñan en Zen Sôtô. Más de 100 fotos ilustran distintos momentos de la práctica, para un aprendizaje fácil y visual.El CD que complementa esta obra incluye una música específica que le ayudará a llevar a cabo la meditación para reencontrar la armonía original con el universo.