📗 Libro en catalán MEDITAR DIA A DIA (CATALAN)

25 lliçons per viure en mindfulness

Editorial Kairós SA - 9788499882338

Espiritualidad

Sinopsis de MEDITAR DIA A DIA (CATALAN)

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s’hi per comprendre’l, estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d’una obra concebuda a tall de manual d’iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques, cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l’acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació –com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l’instant present– i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

Ficha técnica


Traductor: Maria Dolors Farreny Sistac

Editorial: Editorial Kairós Sa

ISBN: 9788499882338

Idioma: Catalán

Título original:
Méditer, jour après jour
Número de páginas: 344
Tiempo de lectura:
8h 11m
Fecha de lanzamiento: 15/02/2013

Año de edición: 2011

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Sabiduría perenne

Alto: 20.0 cm
Ancho: 13.0 cm
Grueso: 2.3 cm
Peso: 629.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Christophe André


Cristophe André nació en Montpellier; su padre era marino y su madre, profesora. Tal vez de ahí surja su pasión por la psicología de las profundidades y la pedagogía. A una edad muy temprana lee la obra de Freud y decide dedicarse a la psiquiatría. Durante quince años, practica la medicina y el rugby en Toulouse. Se traslada después a París, sustituye el rugby por la escritura y publica numerosos ensayos. Profesor de la Universidad de París X, ejerce en el hospital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos. Recibe a muchos pacientes para quienes la felicidad no resulta tan sencilla. Les acompaña en el camino de la construcción de sí mismos y les enseña a desarrollar sus capacidades para vivir más felices. Le gusta buscar en los museos y en la obra de los pintores instrumentos terapéuticos para ayudarles.
Descubre más sobre Christophe André
Recibe novedades de Christophe André directamente en tu email

Opiniones sobre MEDITAR DIA A DIA (CATALAN)


¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!

Los libros más vendidos esta semana