MEDITAR Y EL ARTE DE HACER PAN

Julia Ponsonby nos muestra cómo hacer y hornear el pan con nuestras propias manos es el mejor ejercicio de meditación para fomentar nuestro bienestar físico y mental. No solo por su carga ancestral y simbólica, tambien porque nos hace conscientes de que comemos y partícipes de la transformación que implica esta actividad.