📗 Libro en catalán MENJA BE VIU MILLOR: TOTS ELS SECRETS D'UNA ALIMENTACIO SANA

Menja bé, viu millor és el llibre ideal per a totes aquelles persones preocupades per la seva salut i el seu aspecte físic. És aconsellable menjar fruita per postres? Podem menjar dos aliments proteics en un mateix àpat? Quina diferència hi ha entre aliments ecològics i aliments biològics? Com puc prevenir l''obesitat i mantenir el pes adequat? Els consells de la Dra. Folch i les pautes bàsiques per seguir una dieta equilibrada en qualsevol etapa de la teva vida t''ajudaran a mantenirte en forma i a viure millor. I, per tal d''aconseguir aquests objectius, "és indispensable adoptar una actitud positiva, seguir un pla d''alimentació adequat acompanyat de la pràctica d''exercici físic i... Somriure!"