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MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES:UNA GUIA PRACTICA

Name: MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES:UNA GUIA PRACTICA
Author: Bob StahlElisha Goldstein

Una guía práctica

Por Bob Stahl y Elisha Goldstein

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Ficha Técnica

Traductor: David González Raga

Editorial: Kairos

ISBN: 9788472457614

Idioma: Castellano

Número de páginas: 264

Tiempo de lectura: 6h 15m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/11/2010

Año de edición: 2010

Plaza de edición: Barcelona

Alto: 24.5 cm

Ancho: 18.5 cm

Grueso: 1.7 cm

Peso: 600.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Bob Stahl

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Escrito por Elisha Goldstein

Elisha Goldstein es cofundador del Center for Mindful Living en Los Ángeles (EE. UU.) y autor de The Now Effect y coautor de Mindfulness para reducir el estrés. Una guía práctica (junto a Bob Stahl). Dirige programas de terapia cognitiva de compasión consciente (MCCT) y de terapia cognitiva basada en el mindfulness (MBCT), que se centran en ayudar a las personas a evitar recaer en la depresión. Vive en Santa Mónica (California, EE. UU.).

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