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Ficha técnica
Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
ISBN: 9788479029494
Idioma: Castellano
Número de páginas: 192
Fecha de lanzamiento: 01/04/2013
Año de edición: 2013
Alto: 26.5 cm
Ancho: 19.5 cm
Especificaciones del producto
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