GRIJALBO- 9788425355851
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse- disfrutar más intensamente de la vida- tener «cero» complejos- adquirir carisma- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
Especificaciones del producto
Escrito por Rafael Santandreu
Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. Després d'haver cursat els seus estudis a Espanya i al Regne Unit, va exercir de professor a la Universitat Ramon Llull. A la dècada del 2000 va treballar amb el cèlebre psicòleg Giorgio Nardone a Itàlia al Centro di Terapia Strategica d'Arezzo. Actualment, reparteix la seva feina entre la psicoteràpia amb pacients -la seva gran passió- i la formació de metges i psicòlegs. A les seves consultes de Barcelona i de Madrid hi tracta pacients d'arreu del món tant d'una manera presencial com a través de videotrucada.
Els seus llibres, L'art de no amargar-se la vida, Les ulleres de la felicitat, Ser feliç a Alaska, No hi ha res és tan terrible i Sense por, han esdevingut referents internacionals en l'àmbit de la psicologia.
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(13) comentarios
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13 opiniones de usuarios
Javier
29/12/2025
Tapa blanda
A parte de que me encanta este autor, es un gran libro para ayudar a salir hacia delante a la gente que lo está pasando mal debido a las depresiones, ansiedades y demás. Lo recomiendo 100%
Jesús Ángel
29/01/2024
Tapa blanda
Libro entretenido si tú tema de curiosidad es la psicología cognitivo-conductual. Ameno de leer.
raul76
21/12/2021
Tapa blanda
Muy recomendable!
Jose Carlos
19/09/2021
Tapa blanda
Otro libro increíble de Rafael. No lo dudes, merece la pena.