NUESTRO APOYO: GUIA PROFESIONAL

El manual Nuestro Apoyo, del autor Hildegard Kortmann, es un curso completo que le ayudará a dirigir un cursillo que trate el tema de la espalda. El curso ofrece orientación y consejos para conseguir movernos en pies derechos, de manera que nuestra espalda no se resienta. Es una forma de trabajar en grupo con nuestra espalda. Los ejercicios del curso contribuirán a que el participante sea más consciente de la importancia de su espalada y traten esta parte de su cuerpo de manera más adecuada. Se han probado todos los ejercicios del manual, que han probado ser efectivos y eficaces. Pero el propio monitor puede adaptar a cada uno de ellos, su orden o intensidad en función de las características de su grupo y la situación.