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PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES

Name: PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES
Author: Juan Rallo

Juan Rallo

Para Dummies - 9788432901485

Deportes Gimnasia

Sinopsis de PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES

Guía práctica ilustrada para que el lector pueda organizarse su propio plan de entrenamiento para ponerse en forma en 90 días, basado en el método desarrollado por Juan Rallo. Incluye ejercicios para fortalecer cada parte del cuerpo, un plan de trabajo semanal progresivo, información sobre dietas y nutrición completa y equilibrada y consejos clave para mantener la motivación en todo momento.

Ficha técnica

Editorial: Para Dummies

ISBN: 9788432901485

Idioma: Castellano

Número de páginas: 280

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 20/03/2013

Año de edición: 2013

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Para Dummies

Alto: 23.5 cm

Ancho: 17.0 cm

Grueso: 1.4 cm

Peso: 462.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Juan Rallo

Juan Rallo, ha revolucionado el mundo de la salud y del entrenamiento personal en España, al trasladar el sistema de entrenamiento de las estrellas al público general. Ha realizado acciones destacadas tanto en televisión, como ser colaborador de «El Hormiguero» como en prensa, colaborando en Vogue o en Men´s Healt, donde realizó el reto de poner en forma a Pablo Motos y a Christian Gálvez, en cuatro meses. Con estas acciones Juan ha demostrado al público, que cualquiera, sea famoso o no, si está bien asesorado, es capaz de mejorar drásticamente su forma y con ello, su calidad de vida. Más información en juanrallo.com

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