POSTRES Y FRUTAS (COCINA MEDITERRANEA SANA Y FACIL)

La gran tentación. Aparentemente, los postres -sinónimo de azúcares, productos lácteos, huevos...- son una zona de alto riesgo para una dieta equilibrada, pero también en este caso se trata de una mera apariencia.En la cocina mediterránea resulta muy fácil disfrutar de postres variadísimos, de sabores intensos, perfumados y originales, sin poner en peligro ni la salud ni la figura. No en van contamos con un gran abanico de frutas y con la posibilidad de combinarlas en una variedad de recetas dignas de poner un broche de oro muy saludable a cualquier comida.