¿QUE ES EL AYURVEDA?

Una introducción a la Medicina Milenaria de la India En este libro encontrará: -Una introducción a la Medicina Ayurveda -En que consiste el concepto de los tres doshas o tipos corporales -Una guía practica sobre como incorporar una rutina Ayurvédica a la vida cotidiana.

Además cuenta de una guía practica de cómo cuidar el cuerpo a través de la alimentación, los ejercicios de yoga, la meditación y el masaje ayurvédico.