Renacer hormonal

Yolanda Martínez es dietista-nutricionista diplomada por la Universidad de Alicante, especializada en tratamientos de sobrepeso y obesidad, nutrición hormonal y educación alimentaria. Es la creadora de La Cadena Saludable y CEO de la clínica de nutrición 'online' con el mismo nombre, donde acumula más de veinte años de experiencia en consulta y ha acompañado, junto a su equipo, a más de 5.000 mujeres a recuperar su bienestar desde una mirada integradora, práctica y realista.

Su trayectoria profesional se une a su propia experiencia personal cuando, tras atravesar ansiedad, cansancio extremo, cambios corporales y una profunda desconexión consigo misma, comprendió que estaba viviendo una perimenopausia para la que nadie la había preparado.

Madre de dos niños y apasionada de la cocina, especialmente de sus recetas 3S (sencillas, saludables y sabrosas), destaca por su capacidad para transmitir conocimientos complejos de forma clara y cercana. Cuenta con más de 400.000 seguidores en redes sociales, donde divulga y motiva a adoptar un estilo de vida saludable y consciente.