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Tapa blanda | Libro en CASTELLANO

Sé amable contigo mismo

Name: Sé amable contigo mismo
Rating: 4,5 (3 reviews)
Author: Kristin Neff

El arte de la compasión hacia uno mismo

Por Kristin Neff

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Recíbelo el miércoles 17 de junio.

Ficha Técnica

Traductor: Remedios Diéguez Diéguez

Editorial: Ediciones Paidós

ISBN: 9788449342752

Idioma: Castellano

Número de páginas: 336

Tiempo de lectura: 7h 59m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 04/09/2024

Año de edición: 2024

Plaza de edición: Barcelona

Colección:

Divulgación

Alto: 23.3 cm

Ancho: 15.5 cm

Grueso: 2.0 cm

Peso: 508.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Kristin Neff

Kristin Neff es profesora adjunta de Psicología Educativa en la Universidad de Texas en Austin. Licenciada en comunicación por la Universidad de Los Ángeles y doctorada en Desarrollo Moral por la Universidad de California en Berkley, fue pionera en establecer la autocompasión como campo de estudio hace casi una década.
Es cofundadora del Center for Mindful Self-Compassion (Centro para la Autocompasión con Plena Conciencia) junto con el doctor Chris Germer, y han desarrollado un programa de entrenamiento de ocho semanas sobre autocompasión que se usa alrededor del mundo. Asimismo, la doctora Neff ofrece conferencias sobre el tema en todo el mundo y dirige talleres para aquellos que desean profundizar en el desarrollo de la autocompasión.
Es autora de múltiples artículos académicos y de capítulos sobre el tema y se la reconoce como una de las psicólogas de referencia en el ámbito de la autocompasión. Entre sus libros se cuentan Sé amable contigo mismo y Autocompasión fiera, ambos publicados por Paidós.

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Reseñas sobre Sé amable contigo mismo

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3 Reseñas

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1 - 3 de 3 reseñas

Toñi

| hace 4 meses

Un libro súper interesante si estás interesado/a es saber más sobre la compasión y la autocompasión, es de gran ayuda.

Carlota

| hace 11 meses

Sé amable contigo mismo de Kristin Neff es un libro valioso y necesario, especialmente en una sociedad que tiende a sobrevalorar la autocrítica como camino al éxito. La autora introduce el concepto de autocompasión con base científica y lo presenta de forma accesible, sin caer en clichés ni en un optimismo vacío. Lo más destacable es cómo diferencia la autocompasión del autoengaño o la autocomplacencia, y cómo ofrece herramientas prácticas para cultivar una relación más saludable con uno mismo. Es un libro que invita a tratarnos con la misma empatía que solemos reservar para los demás.

María antonia

| hace 1 año

Bueno, ayuda bastante

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