SER FELIZ

TERESA HONORATO MARTIN

31/08/2024

Tapa blanda

Me ha gustado mucho el libro. Está muy bien estructurado y el complemento de los ejercicios practicos ayuda a buscar soluciones a los bloqueos emocionales que se puedan tener. Teoría + práctica está muy bien. Lo recomiendo.

Juan

13/08/2024

Tapa blanda

Me ha resultado un libro ameno y muy aplicable. El lenguaje es accesible y los ejemplos prácticos hacen que el contenido sea fácil de entender y aplicar. Esto es crucial para poder integrar las enseñanzas en el día a día y ver resultados tangibles en nuestro bienestar emocional.

Ana

13/08/2024

Tapa blanda

Me ha parecido un libro muy interesante y con un contenido bastante amplio, es tal y como promete la portada: un manual de bienestar emocional. Profundiza en las raíces psicológicas de las emociones negativas, ofreciendo una compresión profunda de por qué las experimentamos y como afectan a nuestras vidas. Esta profundidad permite no solo reconocer estos sentimientos en si mismos sino también entenderlos desde una perspectiva más amplia, despojada de errores conceptuales, pudiendo facilitar así un proceso de sanación más integral y consciente. Cabe hacer especial mención a la parte práctica del libro donde después de cada capítulo ofrece ejercicios y sugerencias para la integración de los conceptos expuestos, este punto me parece muy creativo y útil.