SIPALKI-DO: CUERPO, MENTE Y ESPIRITU EN LA DEFENSA PERSONAL (EL S ENDERO DEL GUERRERO)

Comentario Sipalki nos permite desarrollar seguridad en nosotros mismos, concentración y disciplina, además de mantenernos en forma. Este sistema de defensa que consiste en la aplicación de técnicas estratégicamente estudiadas para ser realizadas en situaciones límite, se basa en el desarrollo de una determinada serie de movimientos naturales de cuerpo, aplicados en la lucha con o sin armas. Las clases comienzan con un precalentamiento que nos permite alcanzar el estado físico adecuado para comenzar con la práctica de las técnicas de defensa personal, y culminan con ejercicios de relajación y meditación. Este es un arte marcial que, por sus características, puede ser realizado tanto por hombres como por mujeres, niños o adultos, quienes hallarán efectivos resultados con su práctica. El aprendizaje de este arte consiste en: Defensa personal Aplicación de palancas, proyecciones y puntos vitales Técnicas de lucha cuerpo a cuerpo y a distancia Armas orientales Meditación Desarrollo de la energía vital (KI) Con la práctica de Sipalki, cuerpo y mente se elevan y armonizan.