SOS: ME DEPRIMO

La depresión, con su gran carga de sufrimiento (tristeza, abatimiento, desgana, apatía, desinterés…), representa como ningún otro problema esa lucha del ser humano por evitar o mitigar el dolor y el malestar. Sin embargo, este tipo de sufrimiento se ha generalizado tanto que hoy día podríamos decir que vivimos una verdadera «inundación» de depresión y emociones similares, confundiendo con frecuencia lo que son momentos normales de desánimo, sufrimiento y dolor, con un verdadero trastorno mental. Esta obra ofrece al lector conocimientos que le permitirán identificar qué es la depresión y diferenciarla de los momentos de desánimo de la vida cotidiana, cuáles son las razones que la provocan, sus síntomas principales y cómo reconocerlos, cómo se desarrolla, sus tratamientos y su prevención. Todo ello explicado de una manera sencilla, aunque bajo una óptica científica evitando trivializar sobre un problema de salud tan importante. Asimismo, facilita a aquellas personas que ya padecen esta enfermedad recursos para ayudarles a disminuir su sufrimiento y evitar que éste controle sus vidas.