TERAPIA PARA UNO MISMO

¿Sabías que todos podemos ser terapeutas? ¿Qué tenemos un primer cliente esperándonos? Ser terapeuta no es fácil. Implica mucho trabajo personal y compromiso con uno mismo. Tu primer cliente está mucho más cerca de lo que imaginas. Si te pasa lo mismo que me pasaba a mí: que los traumas de la infancia, las decepciones en la adolescencia y las emociones descontroladas en la vida de adulto, se adueñan de tu tiempo y te atrapan en un bucle de estrés, miedo, ansiedad, apatía, rutina, bloqueo... Es que estás viviendo en el pasado. Si necesitas: dormir mejor, liberarte del estrés, aumentar la productividad en tu trabajo, tener más paciencia con tus hijos, tu pareja, en-contrar tu camino, saber quién eres... Si quieres transformar algunos aspectos de tu vida, en este libro vas a encontrar prácticas muy po-derosas que te prepararán física y mentalmente para dar lo mejor de tí, durante el día que tienes por delante. Invierte tiempo en tí, conviértete en la persona que quieres Ser.