📗 Libro en inglés UPGRADE YOUR BRAIN

Name: UPGRADE YOUR BRAIN
Author: Patrick Holford

Patrick Holford

HARPERCOLLINS PUB. - 9780008661205

Literatura en inglés

Sinopsis de UPGRADE YOUR BRAIN

Discover the 8 steps you can take to optimise your brain for better mood memory sleep and stress resilience

Ficha técnica

Editorial: Harpercollins Pub.

ISBN: 9780008661205

Idioma: Inglés

Número de páginas: 368

Tiempo de lectura:

7h 36m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/01/2024

Año de edición: 2024

Especificaciones del producto

Escrito por Patrick Holford

Patrick Holford, nutricionista británico, es fundador del Instituto para la Nutrición Óptima y autor de numerosos libros sobre dicha temática. Le gusta seguir el principio hipocrático de «que tu alimento sea tu medicina» y defiende en su trabajo que «la correcta combinación de los nutrientes funciona mejor que los fármacos y la mayoría de problemas de salud pueden solucionarse o por lo menos aliviarse con una correcta alimentación».

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