Este manual está dirigido a todos los niños y niñas que quieran navegar a bordo de un Optimist. Presentado de manera atractiva, las ilustraciones ocupan un puesto de honor en unas páginas llenas de colorido. Los futuros navegantes aprenderan en sucesivas fases a avanzar a favor del viento, luego con viento a traves y por ultimo hacia el viento y contra el viento. Se siguen niveles de colores (blanco, amarillo y naranja) en funcion de la dificultad. Gracias al diccionario de terminos marinos y de vela, a las fichas de autoevaluacion y a los ejercicios para comprobar lo que han aprendido a lo largo de estas paginas, podran comprobar cuando quieran los conocimientos adquiridos.
Responde a la pregunta que todo docente se ha hecho en alguna ocasión: Cómo enseñar los deportes. Propone cómo ser eficaz en la enseñanza y al mismo tiempo cómo percibir el propio progreso como docente. Aborda todos aquellos elementos que son imprescindibles para llevar a cabo una sesion de actividad fisica con eficacia y eficiencia. A partir de sus dibujos es facil introducir los aspectos basicos para conseguir que los futuros profesores, o entrenadores, o monitores del tiempo libre, etc., sean capaces de ser eficaces en sus sesiones cuando hayan de ejercer profesionalmente y al mismo tiempo que la enseñanza de los deportes se haga de una forma innovadora. Con esta obra se dota al profesor reflexivo de un manual que va a ayudarle a formar buenos profesionales en Actividad Fisica en al ambito de la enseñanza, en el del rendimiento, en el del ocio, en el de la salud y el fitness, y por que no, tambien en el de la gestion deportiva.