Christopher Vasey

Descripción del libro no disponible

Manual para recuperar la salud y mantenerse sano A diferencia de la medicina tradicional, la naturopatía parte de una pregunta fundamental: ¿por qué enfermamos? En lugar de concentrarse en eliminar los síntomas de la enfermedad, busca comprenderla y evitar las causas que la producen. Por eso, cada vez más personas se interesan en una medicina más natural y menos agresiva, que no sólo se propone vencer las dolencias, sino favorecer la salud y mejorar la calidad de vida. Christopher Vasey, uno de los naturópatas más reconocidos del mundo, autor de títulos tan difundidos como Las toxinas: cómo eliminarlas del organismo, nos propone una nueva obra en la que expone de forma sencilla y accesible cómo recuperar el bienestar y mantenerlo gracias a la medicina natural. Mediante un enfoque personal, basado en una serie de principios alimenticios junto a ciertos hábitos físicos, psíquicos y emocionales, nos enseña a reequilibrar el organismo para gozar de una vida larga y saludable.

Conjuntivitis, sinusitis, bronquitis, reumatismos, dolor de espalda, ciática, tendinitis, cistitis, alergias… La lista y variedad de enfermedades inflamatorias es casi infinita, por algo los antiinfl

¿Ha pensado usted la posibilidad de que trastornos aparentemente inconexos como el reumatismo, los resfriados crónicos, las depresiones y las caries dentales tengan un origen común? ¿O que eccemas, caidas del cabello, neuralgias y falta de vitalidad participen de la misma causa?Estas sorprendentes afinidades han sido investigadas y hoy sabemos que nuestros habitos sedentarios, una alimentacion pobre en elementos alcalinos y una oxigenacion deficiente conducen a una perjudicial acumulacion de acidos.Cada planta tiene un terreno de predileccion en el cual puede crecer armoniosamente. Lo mismo sucede con el cuerpo: las celulas y organos no pueden funcionar correctamente si en el medio o terreno organico no existe el equilibrio necesario entre elementos acidos y basicos.Lleno de inspiracion y profunda sabiduria, este libro le servira para desarrollar la confianza y la seguridad en usted mismo en aspectos fundamentales de su vida. Tambien le ayudara a superar los miedos que le impiden hacer una vida mas apasionada y satisfactoria.

Uno de los factores más importantes para el mantenimiento de un cuerpo sano y que es comúnmente olvidado, es el de tener un correcto equilibrio ácido-básico en nuestro organismo. Un nivel alto de acidificación es capaz de provocar un amplio espectro de trastornos que van desde la fatiga crónica hasta la debilitación del sistema inmunitario. En esta obra se explica la importancia de este equilibrio y los medios para corregirlo atendiendo principalmente a una correcta alimentación, proponiendo al lector una serie de menús alcalinos y los complementos básicos necesarios para ayudar a conseguir ese equilibrio.

Existen numerosas curas depurativas en las que la fruta tiene un papel protagonista: limón, fresa, uva... Ante esta oferta tan variada, ¿qué criterios debemos seguir para elegir la cura que más se adecua a nuestro organismo? Esta guía práctica nos da las claves para escoger la cura que más beneficiará nuestra salud. En este libro se muestran los beneficiosos efectos de una práctica de salud que desde la Antigüedad se ejerce: el ayuno. Una vez expuestas las ventajas del ayuno, se aborda la cura que es el núcleo principal del libro: la cura de la uva. Sin duda, la cura de la uva es la más conocida entre todas las curas de frutas y, por ello, la más atractiva para el lector. Curas de frutas nos enseña a realizar una cura depurativa a base de uva de una forma segura y realmente eficaz.

¿Son las gripes que nos afectan cada invierno o cada primavera realmente inevitables?

La fiebre se suele considerar algo malo, aunque, en realidad, no es más que el resultado del esfuerzo que realiza el cuerpo para defenderse de una infección o de un ataque externo. La intensificación de las distintas funciones organicas implicadas en el sistema defensivo produce calor, lo que provoca el aumento de la temperatura del cuerpo. Se trata de uno de los procesos mas naturales del organismo. Por tanto, intentar hacer desaparecer la fiebre contrarrestaria los esfuerzos curativos de la naturaleza.Con este libro, el lector sabra que es exactamente la fiebre, como se mide, las distintas manifestaciones y etapas que por las que pasa y, sobre todo, como mantenerla para sanar por completo, o controlarla cuando resulte excesiva.El autor propone varios medios sencillos y naturales, accesibles a todo el mundo, en los que incluye la hidroterapia, la dietetica y el uso de plantas medicinales. Este libro esta dirigido tanto a personas enfermas como a personas que gozan de buena salud.

El equilibrio ácido-básico para la salud es reconocido internacionalmente por terapeutas y enfermos como uno de losobjetivos esenciales para un nivel óptimo de calidad de vida y bienestar. ¿Qué es un

"Sigue los consejos de un naturópata de referencia a nivel mundial: descubre cómo restablecer el equilibrio ácido/ básico indispensable para la salud y adopta una alimentación alcalina, equilibrada y sabrosa. La alimentación moderna acidifica el organismo. A ello se añade la fuerte producción de ácidos de nuestro organismo debida al estrés, la falta de sueño, la ingesta de excitantes, el sedentarismo, etc. Para recuperar el equilibrio ácido/básico, signo de salud y de vitalidad, opta por una alimentación alcalina que desacidifique el cuerpo al tiempo que resulta placentera. Consejos para comprender el impacto del equilibrio ácido/básico en la salud. Grandes principios de la alimentación alcalina y lista de alimentos ácidos, acidificantes y alcalinizantes. 68 recetas de platos dulces y salados para regocijo de las papilas gustativas."

El azúcar, un carburante esencial para el buen funcionamiento del organismo, es un aliado que tiene dos caras: al mismo tiempo es beneficioso y perjudicial. Existen dos tipos de azúcares: los buenos y los malos. Los buenos azúcares son aquellos que nos proporciona la naturaleza a través de la fruta, los cereales, la miel, las harinas integrales Los malos azúcares son los producidos por el ser humano: el azúcar blanquilla y las harinas refinadas. Y el ser humano consume cantidades enormes de malos azúcares. Dicho sobreconsumo provoca numerosas dolencias, como caries, obesidad, diabetes y un estado de dependencia del azúcar que deriva en problemas de orden psicológico, como la ansiedad, el miedo, la fatiga crónica, el mal humor y los estados depresivos. El objetivo de este libro es aclarar la cuestión del azúcar para que el lector pueda escoger conscientemente, liberarse de su dependencia al azúcar, recuperar la buena salud, la energía y la alegría de vivir.

"La persona que bebe poco tolera cada vez mejor la sed y ya no percibe del mismo modo las señales de alarma emitidas por su cuerpo."El agua es una extraordinaria fuente de juventud y vitalidad no solo para la piel, nuestra apariencia externa, sino para todo nuestro cuerpo.Beber agua en cantidad suficiente es un requisito para el buen funcionamiento del organismo, pero ademas es un medio de prevenir y atenuar numerosos trastornos: falta de energia, estados depresivos, eccemas, reumatismo, problemas de tension sanguinea, exceso de colesterol, estreñimiento, obesidad, cistitis, infecciones urinarias, etcetera. Estas afecciones, y muchas otras, pueden deberse en su origen a una falta de agua, y pueden ser tratadas en sentido contrario: ¡restituyendo el agua, simplemente!Actualmente, nuestras necesidades de agua son mucho mas notables que antaño, debido a una alimentacion demasiado rica, muy concentrada y salada, al abuso de alcohol y tabaco, al estres, la contaminacion, etc.Pero, ¿que cantidad de agua hay que beber? ¿De que calidad? ¿En que momentos del dia?Este libro responde a estas y muchas otras preguntas, luego de un apasionante viaje al centro de nuestro organismo, donde la explicacion del recorrido del agua nos descubrira las bases de la naturopatia, el funcionamiento de nuestro cuerpo y nos ayudara a ac...

Problemas digestivos, pesadez, dolor de cabeza, fatiga, falta de impulso, estreñimiento... ¿Cuánto tiempo más va a soportar todos estos males? Ellos no son más que síntomas de un hígado sobrecargado.

Desintoxicar consiste en restablecer el funcionamiento óptimo de los 5 emuntorios (el hígado, los intestinos, los riñones, la piel y los pulmones) con la finalidad de favorecer la evacuación de las toxinas.Te presentamos un programa de desintoxicacion progresivo y personalizado en 4 semanas. Las tecnicas de drenaje (plantas medicinales, alimentos especificos, dieta hipotoxica, baños, fricciones, curas de agua...) te ayudaran a purificar eficazmente tu organismo. Este programa te guiara etapa por etapa para progresar en tu cura hasta recobrar toda tu energia y vitalidad.