Dana Cohen

La hidratación óptima incrementa tus capacidades en todoslos aspectos: desde la salud hasta el deporte y la inteligencia.La mayor parte de la gente vive en un estado de deshidrataciónconsiderable, como consecuencia de distintos factores comolas dietas que no aportan sufi ciente humedad, ambientesinteriores secos, medicamentos y aparatos tecnologicos comolos moviles. Y ademas, porque hacemos depender comoprincipal fuente de hidratacion el agua bebida. El resultado escansancio, aumento de peso, falta de energia y procesos decuracion mas lentos. Beber mas agua no resuelve el problema.Basado en la nueva ciencia del Pollack Water Lab, de la Universidadde Washington y en recientes investigaciones vanguardistas decientifi cos de todo el mundo, Apaga tu sed ofrece un sencilloPlan Quench de cinco dias para ayudarte a obtener la hidratacionque necesitascomiendo agua, en lugar de bebiendola. Y unavez que dispongas ya de esa hidratacion, los innovadoresmicromovimientos del Plan Quenchbreves y sencillos ejerciciosque introduciras en tu dia a diaconduciran el agua enprofundidad hasta tus celulas por medio del sistema de fascias,el tejido conjuntivo responsable de la hidratacion del cuerpo.Sentiras mas energia y una mayor capacidad de concentracion ytus digestiones mejoraran en apenas cinco diasy despuespodra...