Muchos niños y niñas tienen dificultades para enfrentarse a los cambios o a distintas situaciones vitales que a ellos les generan estres y ansiedad. En muchas ocasiones, necesitan ayuda para entender y manejar de una forma positiva sus emociones y sentimientos. Como adultos, padres y educadores, estamos llamados a prestarles nuestro apoyo cualificado que les permita auto-regularse y crecer como personas. Este libro, partiendo de unos sencillos conocimientos teoricos basicos, ofrece una gran cantidad de juegos y actividades para que los niños aprendan a reflexionar sobre sus experiencias, para desarrollar en ellos sentimientos de auto-confianza y para facilitarles la adquisicion de habilidades personales y competencias sociales basicas para la vida. Realizando estos juegos y actividades los niños aprenderan a: Conocerse mejor. Reconocer y entender sus propios sentimientos. Desarrollar su imaginacion. Sobrellevar el estres y la ansiedad. Enfrentarse a los cambios con una actitud positiva.