Emma Reed

En todos los rincones del universo late una energía vital que mueve el cielo, la tierra y los seres humanos: el Chi. Para vivir con salud, energía y optimismo, tenemos que permitir que esta fuerza poderosa fluya sin trabas e inspire nuestra rutina. Oriente y Occidente se abrazan en este libro para enriquecer el dia a dia con los secretos del Chi.

Regalar -detalles, gestos o experiencias- aporta mayor satisfacción y bienestar que recibir. Así lo han demostrado diversos estudios que consideran que la empatía y el altruismo producen una importante liberacion de neurotransmisores -como la dopamina o la serotonina- responsables d elevar sensaciones como el placer, la plenitud y la felicidad interior.