Francisco Luque

Aunque la elasticidad muscular es una cualidad que por su metodología en conseguir, da pereza trabajar, tenemos que tener presente que es la que nos puede proporcionar altos y duraderos beneficios. No hay que olvidar que con el paso de los años se pierde movilidad articular y elasticidad muscular, y solo la practica asidua de los estiramientos se puede mantener el tono adecuado. En este libro se recoge un amplio repertorio de mas de 400 ejercicios para mejorar la flexibilidad, y que por la linea practica y sencilla que el autor dicta a sus obras, la clasificacion de todos y cada uno de los ejercicios permite acceder a los grupos musculares que se quieran, sin necesidad de leer todo el libro.

Juan, un hombre cualquiera, cuyo mayor problema es la enfermedad incurable de su hijo, nunca hubiera sospechado que el suicidio de un aborigen australiano provocaría una serie de acontecimientos que lo implicarian a el, en una busqueda del origen de sus extraños estigmas. En su aventura le ayudaran tres compañeros con los nombres de los evangelistas, en una investigacion en la que esta en juego el futuro de la humanidad, sucediendose fenomenos y catastrofes en una atmosfera apocaliptica.El fin del mundo, el verdadero nombre de Dios y su relacion con los humanos, se conjugan con maestria en este thriller de novela fantastica con elementos de misterio, parapsicologicos y esotericos.

Más de 400 ejercicios y juegos para entrenar la técnica individual del fútbol sala. Dirigido especialmente a los jugadores infantiles, aporta, además de la teoría, recursos tácticos y juegos que sirven para el entrenamiento de la técnica.