H. Jacobs Handel

Trabajar el triángulo del cambio para escuchar el cuerpo, descubrir las emociones fundamentales y conectar con nuestro auténtico Ser.Sara sufría un miedo debilitante a afirmarse a sí misma. Spencer experimentaba una ansiedad social paralizante. Bonnie estaba cerrada, desconectada de sus sentimientos.Todos estos pacientes acudieron a la psicoterapeuta Hilary Jacobs Hendel en busca de tratamiento para la depresion, pero en realidad ninguno de ellos estaba quimicamente deprimido. Resulto que todos ellos habian experimentado traumas en su juventud que les causaron la aparicion de defensas emocionales que se disfrazaron de sintomas de depresion. La autora condujo a estos pacientes y a muchos otros hacia una nueva vida en la que fueron capaces de sentir alegria y satisfaccion con la ayuda de un enfoque terapeutico empatico y efectivo. Jacobs Hendel nos muestra el camino hacia el bienestar psicologico y la plenitud emocional.La educacion en las emociones es una poderosa fuerza para erradicar el estigma que se atribuye a las personas que sufren depresion, ansiedad, adicciones y otros sintomas de afliccion psicologica. La educacion en las emociones tiene el gran poder de cambiar como nos vemos a nosotros mismos y a los demas. No siempre es depresion ayudara a las personas a comprend