Lisa Neal

Todos sabemos lo importante que es comer bien en cualquier etapa de nuestra vida, sin embargo durante el embarazo y la lactancia es vital cubrir las necesidades nutricionales tanto de la madre como del bebe. Mama, ¿que hay para comer? nos explica paso a paso los cambios de madre e hijo durante el embarazo y que alimentos son los adecuados para que, desde el principio, tu bebe tenga todo lo que necesita y que tu te sientas bien.Ademas incluye, guia por trimestres, trucos y consejos, ideas y recetas para que todos los platos sean deliciosos y pautas nutricionales para que sepan que alimentos son los mas adecuados en cada momento de la gestacion.