Marc Chernoff

Bestseller instantáneo según la prestigiosa lista que publica The New York Times, este libro es una invitación a cambiar nuestras vidas cambiando nuestros pensamientos. Marc y Angel Chernoff se han convertido en referentes del desarrollo personal con decenas de miles de seguidores que, cada dia, buscan sus consejos e inspiracion; ideas frescas y muy personales que ahora recogen en este libro. Volver a ser feliz revela estrategias eficaces para cambiar los patrones de pensamiento y los habitos cotidianos en momentos dificiles. Encontraras potentes lecciones y conmovedoras historias nunca antes contadas de personas que experimentan el desamor, el trauma, la desesperanza y, aun asi, se levantan y siguen adelante. Este libro nos enseña a aprovechar el poder de los rituales diarios, la atencion plena, el autocuidado y todo aquello que necesitamos para superar lo que sea que la vida nos depare, a fin de convertirnos en la mejor version de nosotros mismos.

Marc y Angel Chernoff nos invitan en esta obra a convertirnos en lo mejor de nosotros mismos. Millones de lectores acuden a ellos en busca de ideas para vivir en plenitud. En esta guía concisa y emponderadora, encontraras inspiracion para superar los reveses de la vida, dejar ir aquello que te retiene, mejorar tus relaciones, encontrar tiempo para cuidar de ti mismo y cultivar la pasion necesaria para lograr tus sueños mas locos. Descubre: 10 errores que cometen las personas infelices. 28 formas de dejar de complicarte la vida. 12 duras verdades que te ayudaran a crecer. 12 cosas sorprendentemente alcanzables que puedes hacer hoy. 10 lecciones atemporales para una vida bien vivida. Elige una forma mas feliz y fructifera de pensar y vivir. Elige darte permiso para satisfacer tus propias necesidades. Elige respetar tus sentimientos y emociones. Elige que el autocuidado y el crecimiento personal constituyan grandes prioridades para ti. Si, sabemos que a veces es mucho mas facil decirlo que hacerlo. Efectuar cambios positivos requiere orientacion y practica. Y esto es exactamente lo que este libro te va a aportar, paso a paso.

Marc y Angel Chernoff nos invitan en esta obra a convertirnos en lo mejor de nosotros mismos. Millones de lectores acuden a ellos en busca de ideas para vivir en plenitud. En esta guía concisa y emponderadora, encontraras inspiracion para superar los reveses de la vida, dejar ir aquello que te retiene, mejorar tus relaciones, encontrar tiempo para cuidar de ti mismo y cultivar la pasion necesaria para lograr tus sueños mas locos. Descubre: ? 10 errores que cometen las personas infelices. ? 28 formas de dejar de complicarte la vida. ? 12 duras verdades que te ayudaran a crecer. ? 12 cosas sorprendentemente alcanzables que puedes hacer hoy. ? 10 lecciones atemporales para una vida bien vivida. Elige una forma mas feliz y fructifera de pensar y vivir. Elige darte permiso para satisfacer tus propias necesidades. Elige respetar tus sentimientos y emociones. Elige que el autocuidado y el crecimiento personal constituyan grandes prioridades para ti. Si, sabemos que a veces es mucho mas facil decirlo que hacerlo. Efectuar cambios positivos requiere orientacion y practica. Y esto es exactamente lo que este libro te va a aportar, paso a paso.