Es de resaltar el carácter didáctico que las autoras plasman en este libro. Recogen a través de sus diferentes capítulos, todos aquellos factores que deben intervenir a la hora de programar los programas de actividades acuaticas dirigidos a la poblacion mayor: la actividad fisica, la gimnasia acuatica, el aprendizaje de la natacion, el mantenimiento acuatico, los baños de aire, sol y agua en el mar, la eutonia en el agua