Nancy Wasserman

El cuerpo físico es el templo vivo del Espíritu Santo. Una persona que no puede sentarse en una posición con comodidad y calma, que no puede respirar con regularidad y serenidad, que no puede calmar la mente temporalmente de sus muchos pensamientos enfrentados, que no puede canalizar poderosas energias a traves del cuerpo a causa de su mala salud, se vera en apuros para progresar espiritualmente. Este libro le enseñara a realizar todas estas cosas y mas. Con este libro podra aprender a conseguir que su cuerpo sea un aliado en la busqueda de su desarrollo espiritual. Contiene instrucciones sobre las posturas adecuadas para la meditacion, ejercicios de respiracion faciles de entender que crearan la plataforma perfecta para unas practicas mas avanzadas. Se sugieren diversos mantras y se explica cuidadosamente su utilizacion. Se descubriran aqui directrices explicadas paso a paso de practicas de meditacion progresivamente mas avanzadas que situaran al practicante en un sendero bien planificado y encaminado hacia un desarrollo sostenible y controlado. Tambien se explica el apuntalamiento teorico de por que estas tecnicas funcionan. Tambien esta orientado para el practicante de la magia ceremonial y el estudiante de esoterismo occidental que probablemente serian los ultimos en comprar un libro sobre yoga ya que mientras muchos libros sobre magia abordan la importancia del ritual, pocos se centran en las cualidades fisicas, espirituales y morales necesarias para que esos rituales sean efectivos.'