Pablo Ojeda (Sevilla, 1982) es dietista y miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Psicología y Obesidad), máster en coaching nutricional y psiconeuroinmunología clínica, certificado ISAK y especialista en obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Pablo es, además, CEO del centro de psiconutrición Vitamind Psicología y Nutrición, y colabora habitualmente en programas como Mejor Contigo (TVE) y Hoy en día (Canal Sur).
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La planificación de comidas es esencial en el mundo acelerado de hoy endía. Lo último que queremos es ir al supermercado a las tres y media de latarde o pedir comida en nuestra app favorita. ¿Cómo solucionar esteproblema?Este libro ofrece pautas para comprar con cabeza: horarios, analisis deetiquetas, tipos de alimentos, etc. El lector podra encontrar pequeñosconsejos para comer sano, para la planificacion de las compras y laorganizacion de la despensa entre otros muchos aspectos de nuestraalimentacion. Todo contado con un estilo agil y sencillo.Aprende de la mano de Pablo Ojeda y Salome Garcia todo lo quenecesitas para ahorrar en tu compra pero no en tu salud.