Dietética y nutrición

EL MANUAL DE LA COMPRA INTELIGENTE: TRUCOS FACILES PARA COMER BIEN SIN GASTAR DE MAS

Trucos fáciles para comer bien sin gastar de más

Por Pablo Ojeda y

SALOME GARCIA

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Tapa blanda
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Sinopsis

La planificación de comidas es esencial en el mundo acelerado de hoy endía. Lo último que queremos es ir al supermercado a las tres y media de latarde o pedir comida en nuestra app favorita. ¿Cómo solucionar esteproblema?Este libro ofrece pautas para comprar con cabeza: horarios, análisis deetiquetas, tipos de alimentos, etc. El lector podrá encontrar pequeñosconsejos para comer sano, para la planificación de las compras y laorganización de la despensa entre otros muchos aspectos de nuestraalimentación. Todo contado con un estilo ágil y sencillo.Aprende de la mano de Pablo Ojeda y Salomé García todo lo quenecesitas para ahorrar en tu compra pero no en tu salud.

Ficha Técnica

Editorial: Editorial Pinolia, S.L.

ISBN: 9788418965197

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 22/04/2022

Año de edición: 2022

Plaza de edición: Córdoba
Colección:
Manuales prácticos
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm

Especificaciones del producto
Pablo Ojeda

Escrito por Pablo Ojeda

Pablo Ojeda (Sevilla, 1982) es dietista y miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, máster en coaching nutricional y psiconeuroinmunología clínica, certificado ISAK y especialista en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
Además, es CEO de Trofos 2023. Colaboradora habitualmente en programas como «La Roca» y «Más Vale Tarde» de La Sexta y «Las Mañanas Kiss» de Radio Kiss FM.
Es autor de Cuando me alimenté del juego (Alienta, 2025).
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1 reseña
B
Beatriz da Cuña Vergara

hace 4 años

La planificación se ha convertido en un elemento indispensable para que tanto nuestra alimentación como estilo de vida no se vean atropellados por la inmediatez. Pablo Ojeda y Salomé García nos ofrecen pautas para organizar nuestra cabeza y nuestra nevera

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