Patrice Marseillou

Este libro desarrolla una programación anual de entrenamiento para las categorías de juveniles y séniores que se estructura por ciclos técnicos y tácticas individuales y colectivas para conseguir una buena sesion. Cada sesion y cada ejercicio presentan una base de entrenamiento para que el entrenador pueda preparar el plan de entrenamiento adaptado a las necesidades de su grupo y de los objetivos marcado a largo plazo. El libro incluye, ademas, una preparacion fisica integrada para toda la temporada.

Un joven futbolista que a nivel tecnico ha adquirido el “reflejo del gesto” en la etapa de iniciación (benjamines y alevines) comienza una nueva aventura deportiva que durará cuatro años en la categoria de 12 a 15 años. El principal objetivo en esta etapa es ganar tiempo en el encadenamiento de tareas para un mejor dominio tecnico individual, el jugador debera conseguir la union mental-tecnica-tactica-fisica que le hara avanzar y progresar hacia la categoria juvenil. Para ello se trabajan los siguientes contenidos:-El contenido tecnico se basa en el perfeccionamiento del gesto y cada semana se simulan trabajos especificos de controles, pases y encadenamientos con tres jugadores.-La parte de tactica individual se trabaja a partir de estrategias con una pedagogia activa en la que el jugador tiene que descubrir y resolver problemas.-La parte tecnico-tactica se trabaja con juegos de aplicacion por zonas.-La nocion tactica colectiva esta presente al final de cada sesion en forma de partido con tema.En la programacion anual se presentan los objetivos por tema, la sesion tipo de la categoria, los ciclos de trabajo por sesion, las fichas de las pruebas, 60 sesiones de entrenamiento y 450 ejercicios de apoyo que van, por ciclos, del mas simple