Pedro Moreno

Todo lo que encontrarás en este libro surge de muchos años de experiencia con personas que han tenido problemas con la ansiedad. Como psicóloga que soy, en su lectura he encontrado mucha información interesante para mis pacientes y estoy segura de que te abrira una nueva forma de trabajar con tu ansiedad problematica.Del prologo de Ana Gutierrez, Psicologa clinicaSi sientes ansiedad o te preocupas demasiado desde hace meses o años, este libro es para ti. Tambien lo es si te preocupa mucho tu salud, o si temes enloquecer o perder el control y hacer cosas que no quieres. Este libro es para ti -definitivamente- si piensas que nunca vas a superar tus problemas de ansiedad.Ansiedad cronica es una guia practica para aprender a liberarse de las trampas mentales que llevan a sentir ansiedad una y otra vez. A medida que las desactives, encontraras de nuevo la calma mental, la serenidad y la tranquilidad.Pedro Moreno (Murcia, 1968) es doctor en Psicologia y especialista en Psicologia Clinica por oposicion PIR. Se licencio en Psicologia con premio extraordinario por la Universidad de Murcia. Ejerce como psicologo clinico en el Servicio Murciano de Salud y en su consulta privada (www.clinicamoreno.com). Es autor de ocho libros sobre la ansiedad y como superarla, entre los que se incluyen Abrirse a la vida, Aprender de la ...

Cientos de personas acuden cada año a los servicios de urgencia creyendo que tienen un infarto, un derrame cerebral o porque sienten un malestar intenso. Muchas personas dudan sobre ir o no ir a urgencias porque sienten que podrían perder el control o enloquecer. El diagnóstico, en muchos casos, se limita a un escueto “crisis de ansiedad” o “crisis de angustia” y se remite al paciente a tratamiento psicológico o psiquiátrico, según la disponibilidad de recursos sanitarios. El tratamiento, la mayor parte de las ocasiones, consiste en tomar medicación ansiolítica o antidepresiva durante largas temporadas, a veces con la insinuación –muy discutible– de que “nada hay de malo en tomar medicación toda la vida, como el diabético que toma insulina”. Sin embargo, durante los últimos veinte años se ha investigado mucho sobre el tratamiento psicológico de las crisis de ansiedad y se han logrado resultados que podríamos calificar de espectaculares, con mejorías significativas en siete u ocho de cada diez pacientes tratados con las nuevas psicoterapias. El propósito del presente libro es ofrecer al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las crisis de ansiedad. También se explican, de modo sencillo, los principales ejercicios que deben practicar aquellas personas que quieran reducir o eliminar sus crisis de ansiedad.

Què és? Una sèrie seqüenciada de quaders per el cicle superior dEducació Primària que treballa les habilitats necessàries per garantir un nivell alt de competència lectora.Què ofereix? Activitats que

La sexualidad es una parcela de la conducta humana que se manifiesta desde los primeros años de la infancia en todas las etapas de la vida, pero es durante la adolescencia cuando adquiere una mayor importancia. Es precisamente en esta epoca cuando los padres y educadores deben adoptar un papel activo en la educacion sexual de los jovenes y adolescentes para que estos vivan su sexualidad de una forma sana y sin riesgos.Para facilitar la tarea educativa en el medio familiar y escolar y sin eludir las cuestiones mas polemicas, en esta obra se ofrece informacion sobre anatomia y fisiologia sexual, las primeras experiencias sexuales, las alteraciones de la sexualidad y su finalidad, los metodos anticonceptivos, las enfermedades de transmision sexual y el sexo bajo coaccion. Sin duda, esta guia sera de gran utilidad para padres y educadores conscientes de su indispensable papel en la construccion de unas actitudes adecuadas sobre la sexualidad en las nuevas generaciones, aportando los conocimientos necesarios y consejos para enfrentarse a situaciones especiales.

El libro que tiene en sus manos es, ante todo, un libro práctico. En él, el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro presenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible para que facilite al maximo al lector su puesta en practica. (Extraido del prologo) "... puesto que los procedimientos descritos en este libro se han probado efectivos, tan solo resta añadir que su lectura deberia ser el camino de eleccion para cualquier persona que sufra trastornos de ansiedad o miedos fobicos." David H. Barlow Universidad de Boston, Estados Unidos

Para el trastorno de pánico y la agorafobia se ha desarrollado un tratamiento psicológico efectivo y que ha sido designado como tratamiento de elección de primera línea en los sistemas sanitarios de todo el mundo, y ese tratamiento es precisamente el que se presenta en este libro. - (Extraido del prologo) David H. Barlow, Ph.D. Boston University-USA. Sin duda alguna, este es un manual para terapeutas. Aqui se presenta el como se hace, es decir, la informacion detallada y los procedimientos y tecnicas que debe llevar a cabo el profesional que desee aplicar a sus pacientes uno de los protocolos mejor validados para el tratamiento psicologico de los pacientes que sufren trastorno de panico y agorafobia.Pedro Moreno. Psicologo especialista en Psicologia Clinica. Licenciado en Psicologia con premio extraordinario y Doctor en Psicologia (sobresaliente cum laude) por la Universidad de Murcia. Actualmente es psicologo clinico del Servicio Murciano de Salud y participa en la docencia de psicologos internos residentes al tiempo que continua investigando sobre la ansiedad y su tratamiento. Es autor de Superar la ansiedad y el miedo y coautor de Dominar las crisis de ansiedad. Una guia para pacientes. (Ambos en esta misma editorial, coleccion Serendipity). Julio Cesar Martin. Licenciado en Psicologia por la Universidad de Salamanca, aprueba las oposiciones de AISNA en 1985, trabajando desde entonces en la sanidad publica murciana. Actualmente ocupa el cargo de Jefe de Servicio en la Subdireccion de Salud Mental del Servicio Murciano de Salud y sigue investigando sobre el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Es coautor de Dominar las crisis de ansiedad. Una guia para pacientes. (En esta misma editorial, coleccion Serendipity).

¿Te sientes mal desde hace un tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿Te notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo?Si te sientes asi, este libro te puede ayudar. Su autor conoce bien lo que significa sentirse de ese modo, no tanto por su experiencia como psicologo -que tambien- sino porque el mismo tuvo que enfrentarse, hace unos años, a uno de los momentos mas dificiles de su vida, con toda la tristeza, la ansiedad y la rabia que eso le supuso, ademas del deseo insistente de olvidarse y desconectar de todos y de todo. Afortunadamente, gracias al consejo de personas sabias, Pedro Moreno encontro que la salida de su tormenta emocional no estaba en cerrarse a la vida sino -precisamente- en abrirse a ella, aprendiendo a cultivar una actitud amable y compasiva hacia el momento presente y las emociones que lo acompañan, por amenazantes que puedan parecer. Desde entonces, ayuda a muchos de sus pacientes siguiendo este enfoque, bien en la terapia individual o bien en los cursos que organiza periodicamente sobre como recuperar el equilibrio emocional. Este libro presenta las principales ideas y ejercicios que emplea el autor, esperando que te ayuden tanto como a el y a sus pacientes.Pedro Moreno es d...

Los psicólogos entendemos por obsesiones aquellas ideas, impulsos o imágenes que ocurren de forma espontánea y repetitiva en nuestra mente, ocasionando un profundo malestar que obliga a quien las padece a realizar comportamientos o acciones mentales para prevenir o aliviar dicho malestar. Asi, la persona que sufre un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), puede llegar a lavarse las manos 30, 50 o 70 veces al dia, puede pasar horas comprobando un enchufe o si ha cerrado bien su coche, o bien puede pasar dias rezando para contrarrestar un impulso obsesivo de blasfemar, por poner algunos ejemplos.En esta obra, escrita en un lenguaje directo y comprensible para el paciente, cuatro especialistas en los trastornos de ansiedad -tres psicologos clinicos y una psiquiatra- aportan abundante informacion sobre los origenes y los tratamientos de este trastorno. Sin lugar a dudas, un libro que deberia leer todo afectado por el TOC, sus familiares y los profesionales que deseen actualizarse en los ultimos hallazgos de las terapias hoy disponibles. En definitiva, una obra dirigida al paciente que desea sacar lo mejor de si mismo en beneficio de su propia curacion.Pedro Moreno es Doctor en Psicologia y Especialista en Psicologia Clinica por oposicion PIR. Licenciado en Psicologia con Premio Extraordinario y autor o coautor de tres libros sobre la ansiedad y sus trastornos, publicados en esta misma editorial. Actualmente trabaja como psicologo clinico en el Servicio Murciano de Salud.Julio C. Martin es Psicologo Clinico. Ha trabajado en centros de salud mental, tratando pacientes con TOC, tanto individualmente como en grupo. Actualmente coordina los programas asistenciales de salud mental del Servicio Murciano de Salud. Ha dirigido varias guias de practica clinica sobre diversos trastornos mentales y es coautor de dos libros sobre crisis de panico publicadas en esta misma editorial.Juan Garcia Sanchez es especialista en Psicologia Clinica y doctorando en Neurociencias. Fue becado por la Fundacion Castilla del Pino para formarse en el Hospital Warneford de Oxford. Actualmente trabaja para el Servicio Murciano de Salud.Rosa Viñas es Doctora en Medicina y Cirugia por la Universidad Autonoma de Madrid. Psiquiatra por oposicion MIR, con formacion en el Hospital Ramon y Cajal de Madrid. Su tesis doctoral versa sobre las bases neuroquimicas del TOC. El estudio y tratamiento de pacientes con TOC sigue siendo una de sus prioridades.