El doctor Danny Penman es profesor de meditación titulado, aclamado escritor y periodista. Es el coautor del bestseller internacional Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético. Ha sido galardonado con el premio de la RSPCA y el de la Humane Society of the United States. Sus libros han sido traducidos a 30 lenguas y sus artículos han aparecido en periódicos de la talla de Daily Mail, New Scientist, The Independent, The Guardian Telegraph.
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Olvídate de las dietas y empieza a vivirPor fin un libro que no propone maneras draconianas de comer, sino un metodo para adelgazar cambiando de hábitos. Ensayos clínicos demuestran que La no dieta ayuda a perder kilos hasta llegar al peso ideal y mantenerlo sin vigilar las calorias ni los carbohidratos que ingerimos, ¡sin pasar hambre!; y lo mas importante: conseguir ser mas feliz y estar sano. Descubre una manera eficaz y siendo feliz.