Rafel Bisquerra

Merce Conangla, Rafel Bisquerra y Jaume Soler han escrito este libro para ayudar al lector a lograr un mayor equilibrio y bienestar a traves de la gestión de las emociones. Este libro propone un viaje de exploracion emocional que empieza en la Constelacion Oscura formada por las galaxias Miedo, Ira y Tristeza. El reto es explorar cada uno de sus planetas centrales y hallar los recursos para salir de este triangulo gravitacional que nos atrapa en direccion a la Constelacion Luminosa. Alli los lectores visitaran los planetas Confianza, Serenidad, Alegria, y se conectaran a afectos mucho mas gratos de vivir. No es una aventura facil y esta repleta de sorpresas, adversidades, retos, curiosidades y encuentros inesperados que, como en la vida misma, les ayudaran a comprender mejor la fuerza de la gravitacion emocional, y los vinculos que existen entre los diferentes sentimientos. Merce Conangla, Rafel Bisquerra y Jaume Soler, son tres referentes en educacion y gestion emocional. Juntos han escrito un libro interactivo que permitira al lector cambiar la forma de manejar sus emociones, abriendose a una mayor y mejor comprension de ellas. Se trata de lograr un mayor equilibrio y bienestar emocional e incrementar los niveles de felicidad de la